髭脱毛って、「施術と施術の間隔はどれくらい空けるのがいいのか？」と疑問に思ったことはありませんか？せっかくお金と時間をかけて通うなら、最も効果が高まるベストなペースで進めたいですよね。
この記事では、実際に髭脱毛を22回以上経験した筆者が、髭脱毛のベストな通院間隔とその理由、そして「間違った通い方をするとどうなるか」まで丁寧に解説します。これから脱毛を始める方や、既に通い始めて間隔の調整に悩んでいる方はぜひ最後まで読んでください。
Contents
髭脱毛に通う最適な間隔とは？
髭脱毛におけるベストな通院間隔は、脱毛方式（医療 or 美容）や毛の成長周期によって異なります。一般的な目安は次の通りです。
- 医療レーザー脱毛：4〜8週間ごと
- 光脱毛（美容脱毛）：2〜4週間ごと
ヒゲは毛周期が短く、また成長期の毛が顔の中でもまばらに存在するため、成長期に合わせて照射することで最大限の効果が出ます。この毛周期に合わせて通院間隔を調整するのがポイントです。
髭脱毛の間隔を空けすぎるとどうなる？
「忙しくて2〜3ヶ月空いてしまった…」というケースもありますが、実はこれには注意が必要です。間隔を空けすぎると…
- 成長期のヒゲを逃す
- 効果が薄れ、結果的に回数がかかる
- 最終的な仕上がりにムラが出る
毛周期に合った照射をしないと、無駄に回数を重ねることになり、費用と時間のロスにつながります。逆に詰めすぎると、成長期ではないヒゲに照射しても意味がないため、こちらも注意が必要です。
実体験から見えた最適な通院ペース
筆者は現在、ドクターコバの無制限プランで髭脱毛を継続中。これまでに22回以上の照射を受けています。体感として、以下のようなペースが最も効果的でした。
- 1〜5回目：4週間に1回（毛量が多く、変化が出やすい時期）
- 6〜10回目：6週間に1回（青髭が減り、伸びが遅くなる）
- 11回目以降：8〜10週に1回（毛がまばらになり、自己処理もラクに）
このように、回数が進むごとに間隔を伸ばすのがベスト。肌への負担も減り、費用対効果も良くなります。
通院間隔を守るべき3つの理由
- 最大効果を引き出せる
毛周期に合わせることで効率よくヒゲを減らすことができます。 - 肌トラブルを防げる
照射の間隔が短すぎると肌の回復が間に合わず、赤みやかゆみの原因になります。 - 費用を最小限に抑えられる
不要な回数を避けることで、トータルコストを抑えられます。
ヒゲが濃い人はどうすればいい？
ヒゲが濃いメンズの場合、最初の数回は効果が出にくく、「本当に効いてるの？」と不安になるかもしれません。しかし、以下を意識すると改善しやすくなります。
- 医療脱毛を選ぶ（出力が高く効果的）
- 初期は短めの間隔で通う（4週間おきなど）
- 無制限プランを活用する
特に無制限プランであれば、間隔の調整がしやすく、結果が出るまでしっかり通うことができます。
間隔の目安をステージ別に整理
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通院ステージ |
脱毛効果 |
通院間隔の目安 |
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1〜5回目 |
毛が抜け始める |
4週間ごと |
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6〜10回目 |
密度が減る |
6週間ごと |
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11〜15回目 |
青髭が減少 |
8週間ごと |
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16回目以降 |
ツルツル感が出る |
10週間〜半年 |
無制限プランなら柔軟に調整できる
筆者が通っているドクターコバでは、6回目以降は**1回110円（税込）**で無制限に通えるプランがあります。このようなプランなら、回数に縛られず自分の毛量やライフスタイルに合わせて調整できるので非常に安心です。
まとめ 髭脱毛の間隔は賢く調整して最大効果を狙おう
髭脱毛の効果を最大限に引き出すためには、通院間隔の調整が非常に重要です。濃いヒゲでも、段階的に通院間隔を伸ばしていくことで、効率よく脱毛が進みます。
また、無制限プランや医療脱毛を選ぶことで、長期的にも満足度の高い結果を得られるでしょう。自己判断で間隔を空けすぎたり、逆に詰めすぎたりせず、毛周期に合わせた正しいペースで通うことが何よりの近道です。
これから髭脱毛を始めようとしている方は、ぜひこの記事の内容を参考にして、ベストなスケジュールでスタートしてください。未来の自分のために、今の一歩が大きな変化につながります。
